KONDISI FISIK PEMAIN SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) DIKPORA WELERI

Nanda Dimas Dwi Putra; Husnul Hadi; Pradipta Dwi Galih

doi:10.36728/jip.v11i1.4078

Nanda Dimas Dwi Putra Universitas PGRI Semarang
Husnul Hadi Universitas PGRI Semarang
Pradipta Dwi Galih Universitas PGRI Semarang

DOI: https://doi.org/10.36728/jip.v11i1.4078

Kata Kunci: Kondisi Fisik, Sepakbola, Dikpora Weleri

Abstrak

P

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi fisik pemain Sekolah Sepakbola Kota Dikpora Weleri Jenis penelitian yang digunakan adalah deskritif. Populasi penelitian ini berjumlah 100 orang berusia 14 15 tahun. Sampel penelitian sebanyak 22 orang. Pengambilan data dilakukan dengan melaksanakan tes kondisi fisik, yaitu : kekuatan otot lengan dengan tes push-up, kekuatan otot perut dengan tes sit-up, daya ledak otot tungkai dengan tes standing broad jump, kelincahan dengan tes arrowhead agility, kecepatan dengan tes lari 30 meter, dayatahan dengan tes lari 1.200 meter. Data yang diperoleh melalui instrument tes penelitian dianalisis dengan rumus persentase. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa: 1) Kekuatan otot lengan dengan rerata 39,0% berada pada kategori sedang, 2) Kekuatan otot perut dengan rerata 42,00% berada pada kategori kurang, 3) Daya ledak otot tungkai dengan rerata 35,0% berada pada kategori sedang, 4) Kelincahan dengan rerata 59,0% berada pada kategori sedang, 5) Kecepatan dengan rerata 42,0% berada pada kategori sedang, 6) Dayatahan dengan rerata 53,0% berada pada kategori sedang. Kesimpulan dari semua tes dalam penelitian ini adalah kondisi fisik pemain sekolah sepakbola Kota Weleri dalam kategori sedang. Para pemain diharapkan memiliki motivasi lebih untuk berlatih fisik sesuai dengan kebutuhan.

Referensi

Akmal, I., & Lesmana, H. S. (2019). Kontribusi kecepatan dan kelincahan terhadap kemampuan dribbling pada pemain SSB POSS. Jurnal Patriot, 1(3), 1197–1210.

Andibowo, T., Budiyono, K., Prakosa, E. T., & Prasasti, A. R. (2024). Pengaruh Program Pelatihan Kecepatan (Speed) Terhadap Akselerasi Dan Kecepatan Maksimum. JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan Dan Pengajaran), 10(1), 124–135.

Anwar, S. (2013). Survei teknik dasar dan kondisi fisik pada siswa sekolah sepak bola (SSB) se kabupaten Demak tahun 2012. ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 2(9).

Bafirman, B., & Wahyuri, A. S. (2019). Pembentukan kondisi fisik.

Cahyono, S., & Sin, T. H. (2018). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Koordinasi Mata Kaki Terhadap Akurasi Shooting Sepakbola. Jurnal Patriot, 299–305.

Candra, A. T., & Suwirman, S. (2019). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Koordinasi Mata-kaki dengan Kemampuan Shooting Pemain Sepakbola. Jurnal JPDO, 2(2), 6–10.

Dahlan, F., Hidayat, R., & Syahruddin, S. (2020). Pengaruh komponen fisik dan motivasi latihan terhadap keterampilan bermain sepakbola. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 126–139. https://doi.org/10.21831/jk.v8i2.32833

Danang Aji Setyawan, D. (2022). Journal of Sport Coaching and Physical Education Pengembangan Aplikasi Tes Kondisi Fisik Olahraga Futsal Berbasis Android. Journal of Sport …, 7(2).

Daryanto, Z. P., & Hidayat, K. (2015). Pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan menggiring bola. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 4(2), 201–212.

Dwijayanti, K., Hakim, A. R., Santoso, S., & Febrianti, R. (2024). Analysis of Physical Activity of Physical Education Students in Attending Lectures. Jendela Olahraga, 9(2), 81–89.

Effendi, A. R., Pahliwandari, R., & Arifin, Z. (2018). Pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan menggiring dalam permainan sepakbola mahasiswa UKM Sepakbola IKIP PGRI Pontianak. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 7(1), 1–10.

Hardiansyah, S. (2018). Kondisi Fisik Adalah Salah Satu Prasarat Yang Sangat Diperlukan Dalam Setiap Usaha Peningkatan Prestasi Seorang Atlet, Bahkan Dapat Dikatakan Dasar Landasan Titik Tolak Suatu Awalan Olahraga Prestasi. Jurnal Menssana, 3(1), 117–123.

Hidayat, A., Imanudin, I., & Ugelta, S. (2019). Analisa Kebutuhan Latihan Fisik Pemain Sepakbola dalam Kompetisi Aff U-19 (Studi Analisis Terhadap Pemain Gelandang Timnas Indonesia U-19). Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 4(1), 25–28. https://doi.org/10.17509/jtikor.v4i1.10140

Islam, F., Durahim, D., & Awal, M. (2022). Pengaruh Latihan Fisik Zig-Zag Run Terhadap Perubahan Kelincahan Pemain Futsal Galaxy Fc Di Sudiang Makassar 2021. Media Fisioterapi Politeknik Kesehatan Makassar, 14(1), 23–25.

Kresnapati, P., Setyawan, D. A., & Setiyawan, S. (2020). Pengembangan Komponen Tes Kondisi Fisik Berbasis Android. Physical Activity Journal, 2(1), 42. https://doi.org/10.20884/1.paju.2020.2.1.3166

Marta, I. A., & Oktarifaldi, O. (2020). Koordinasi Mata-Kaki dan Kelincahan terhadap Kemampuan Dribbling Sepakbola. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 4(1), 1–14. https://doi.org/10.31539/jpjo.v4i1.1201

Mylsidayu, A. (2022). Psikologi olahraga. Bumi Aksara.

Nilhakim, N. (2022). Pengaruh Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Kupu-Kupu Pada Atlet Ocean Club Kota Jambi. Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan, 11(2), 97–108.